Ritornano, anche per la stagione 2017-2018, i corsi di attività motoria over 60 a cura dell'Assessorato ai Servizi Sociali del Comune di Alassio in collaborazione con Gesco. I corsi offrono la possibilità di intraprendere o sviluppare l’abitudine a un sano esercizio di incontro e di svago e sono espressamente rivolti alle persone di entrambi i sessi che abbiano superato i 55 anni. Si tratta di corsi di ginnastica dolce con contaminazioni di ginnastica medica, posturale, stretching mediante esercizi eseguiti a corpo libero con l’ausilio di piccoli attrezzi. Le attività si eseguono in piedi e a terra, alternando movimenti statici ad altri più dinamici con accompagnamento della musica per un blando allenamento cardiaco. Ognuno ha la possibilità di ricercare il “proprio [...]